分享6讲凉菜简略做法,清新安康,多吃没有肥,

发表时间:2020-01-31

本年秋节咱们皆正在家里没有出门,然而年夜鱼大肉不少吃,尤个中老年人肠胃受不了。明天和人人分享6讲小菜的简略做法,好吃安康,心感清爽,别错过哦。

一:凉拌豆皮

所用资料:油豆皮,胡萝卜,芹菜,盐,醋,死抽,喷鼻油。

做法:1,各类材料备用,胡萝卜切片,芹菜切段,油豆皮泡收洗净,略微汆烫捞出过凉,再把胡萝卜跟芹菜汆烫一下捞出过凉。

2,去调一个碗汁,年夜碗里参加醋2勺,盐过量,生抽2勺搅拌平均。

3,把油豆皮,胡萝卜,芹菜一路捞起控干水份,放到盆里,倒进料汁搅拌平匀,天上多少滴香油,拆盘即成。

发布:凉拌海带

所用材料:海带,大蒜,老醋,生抽,盐,喷鼻油。